Pages Menu
TwitterRssFacebook
 

Categories Menu

Posted by on Mar 30, 2018 in Kulinaria |

Oliwa z oliwek extra virgine. Na czym polega zdrowe odżywianie? Grecka oliwa z oliwek sklep internetowy

Oliwa z oliwek extra virgine. Na czym polega zdrowe odżywianie? Grecka oliwa z oliwek sklep internetowy

W mediach wiele uwagi poświęca się obecnie tematyce zdrowego odżywiania. Jesteśmy coraz bardziej świadomi tego co kupujemy i co jemy i jest to prawidłowe zjawisko. W obecnych czasach koniecznym staje się czytanie etykiet na produktach bo w sklepach pojawia się coraz więcej artykułów przepełnionych chemią, barwnikami, polepszaczami smaku. Wobec tego faktu coraz więcej osób poszukuje żywności ekologicznej.

 

Oferuje ją nie jeden sklep internetowy ze zdrową żywnością. Warto do takich miejsc zaglądać bo kupimy tam ekologiczne warzywa, zioła oraz takie produkty jak oliwa z oliwek extra virgine czy ostropest plamisty. Dietetycy od dawna alarmują, że spożywamy niewłaściwe tłuszcze. Uczmy się więc zastępować takie produkty jak smalec czy masło zdrowszymi roślinnymi odpowiednikami typu grecka oliwa z oliwek. Musimy także ograniczyć spożywanie potraw smażonych, grillowanych i gotowych dań ze sklepu. Nie są nam też do niczego potrzebne chipsy, słodycze czy słodkie napoje gazowane. Zamiast tego powinniśmy spożywać więcej kasz i dbać o to by w naszej diecie była odpowiednia ilość błonnika i witamin.